Apa seh Gizi Seimbang itu?
Apa bedanya dengan 4 Sehat 5 Sempurna?

Sejak awal tahun 1990-an, pola makanan 4 sehat 5 sempurna sudah tidak relevan lagi digunakan karena susunan makanan yang terdiri atas 4 kelompok tersebut belum tentu sehat, bergantung pada porsi dan zat gizinya apakah telah sesuai kebutuhan. Dan susu bukan makanan sempurna karena termasuk sumber protein hewani yang banyak didapat pada telur, daging, ikan. Untuk itu susu dikelompokkan pada sumber protein hewani lainnya.

Indonesia mulai mengadopsi konsep Pola Gizi Seimbang di tahun 2009 sesuai UU Kesehatan No.36 Tahun 2009. Gizi Seimbang merupakan susunan makanan sehari-hari yang Continue reading →