Mengapa Tubuh Butuh Vitamin D ? Saia pun tak tau mengapa tubuh vitamin D, dulunya begitu. Jadi klo sekarang udah tau ni? Ahahahaha kita coba coba ya mencari ilmu nya dari belahan bumi manapun ya.

Sejak kecil saia tidak mengenal vitamin khusus, tidak ada suplemen tambahan, hanya makanan bergizi harian masakan mama dan tambahan asupan jajan yang kadang gak bergizi wkwkwk. Ingat, jangan bandingkan anak anak jaman dulu dengan jaman sekarang. Ingat, didiklah anak anak sesuai jaman nya.

Perkenalan saia dengan vitamin D ini bermula dari era era perjuangan melawan covid wkwkwkwk, coba diingat ingat berapa lama era kegelapan itu. Waktu sekolah dulu, vitamin D diperkenalkan bisa didapat dari paparan sinar matahari dan makanan makanan yang bisa didapatkan dari bumi Indonesia. Thats all, cukup sampe disitu pemahamannya wkwkwk.

Dewasa ini banyak penelitian dan ilmu pengetahuan yang menyatakan bahwa sebagian besar masyarakat Indonesia kekurangan vitamin D. Lah gimana, negara dengan terik matahari yang maha dahsyat kok malah masyarakatnya kekurangan vitamin D. Tapi nyatanya memang begitu, klo ditelusuri mungkin banyak hal akan terkuak.

Vitamin D kala itu menjadi penghuni resep resep dokter. Saia yang gak paham hal begituan jadi terbuka wawasannya gara gara grup percakapan juga update membahas segala hal yang terjadi semasa era covid itu. Nah saia baru ngeh klo defisit vitamin D itu bisa merugikan tubuh, kekurangan vitamin D bisa berakibat banyaknya gangguan kesehatan mulai dari penurunan daya tahan tubuh sampe kerusakan tulang yang serius loh. Saia terkezut mengetahui hal ini, selama ini gak pernah terpikirkan pentingnya vitamin D, ah lugunya aku hehehe.

Continue reading →